L’utilisation quotidienne de la soie dentaire est une habitude dont personne ne devrait se passer. En effet, c’est indispensable au maintien d’une bonne santé buccodentaire. Même si vous avez une technique de brossage adéquate, de bonnes habitudes de vie et une alimentation saine, votre sourire ne sera jamais complètement propre si vous ne passez pas la soie dentaire régulièrement. Dans cet article, on vous explique pourquoi c’est aussi important en vous donnant 3 bonnes raisons de la passer tous les jours.
Les espaces entre les dents : difficilement atteignable sans soie dentaire
Selon la physionomie de chaque personne, les espaces qui se trouvent entre nos dents sont généralement assez exigus et serrés. De ce fait, les poils de la brosse à dents ne peuvent pas réellement les atteindre afin de les nettoyer correctement. Ainsi, ils accumulent les résidus d’aliments et la plaque dentaire. Cette dernière, lorsqu’elle n’est pas bien éliminée chaque jour, finit par se calcifier et par se transformer en tartre.
Il faut savoir que les espaces interdentaires représentent environ le tiers de la surface totale de la dentition. Ce n’est que l’utilisation de la soie dentaire qui permet de nettoyer convenablement ceux-ci. Ainsi, si on néglige cette habitude, c’est comme si on négligeait de nettoyer une dent sur trois…
Soie dentaire : pourquoi l’utiliser quotidiennement ?
La prévention des caries et des maladies des gencives
Laisser le champ libre à la plaque dentaire de s’accumuler et au tartre de se former entre les dents, c’est une situation qui est risquée. En effet, cela augmente les risques de caries, lesquelles se forment souvent entre les dents. De plus, l’accumulation de tartre risque d’entrainer l’inflammation des gencives, puisque les bactéries qu’il contient dégagent des toxines qui vont irriter le tissu gingival. Les personnes qui n’utilisent pas la soie dentaire sont donc plus à risques de développer une gingivite qui, en l’absence de traitement, peut évoluer en une maladie plus grave : la parodontite.
Pour conserver une haleine plus fraîche et des dents plus blanches
En nettoyant le sourire plus efficacement et de façon plus complète, une utilisation quotidienne de la soie dentaire permet d’éliminer les résidus d’aliments qui restent coincés entre les dents. Les bactéries vont alors les décomposer, ce qui dégage des composés volatils qui donnent une mauvaise odeur à l’haleine. Une quantité importante de dépôt bactérien, comme la plaque et le tartre, qui s’accumule sur les dents risque aussi d’affecter négativement l’odeur de l’haleine.
Soulignons également qu’une bonne utilisation de la soie dentaire permet aussi de conserver des dents plus blanches. En effet, le tartre a naturellement une couleur jaunâtre, donc ses accumulations affectent l’éclat de la dentition.
Pour prévenir certaines maladies qui peuvent affecter la santé générale
En contrôlant les maladies gingivales et parodontales, l’utilisation de la soie dentaire peut aussi permettre de protéger la santé générale, à certains égards. En effet, les études démontrent un lien direct entre les maladies des gencives et certaines maladies pulmonaires et cardiovasculaires. Les bactéries responsables des maladies des gencives pourraient aussi atteindre le cerveau et contribuer au développement de la démence et de la maladie d’Alzheimer.
Pour un sourire en bonne santé, quels que soient votre âge ou vos habitudes de vie, assurez-vous de passer la soie dentaire au moins une fois par jour. Cela devrait idéalement se faire AVANT le brossage du soir, pour aller au lit avec des dents bien propres.