Difficile de passer une matinée sans café, un après-midi sans thé, ou un souper entre amis sans un verre de vin rouge. Ces habitudes font partie du quotidien de plusieurs, mais elles laissent aussi leur trace sur le sourire, littéralement. Voici pourquoi, et surtout, ce qu’on peut faire sans devoir renoncer à ses plaisirs, et quand on peut considérer le blanchiment des dents en cas de taches tenaces.
Pourquoi ces boissons tachent-elles autant ?
Le café, le thé et le vin rouge contiennent des chromogènes, des pigments qui ont tendance à s’accrocher à l’émail des dents. Plus une boisson est foncée, plus elle en contient généralement. Le vin rouge et certains thés contiennent aussi des tanins, qui rendent l’émail encore plus réceptif à ces pigments.
Un autre facteur entre en jeu : l’acidité. Le café et le vin, entre autres, sont légèrement acides, ce qui rend la surface de l’émail temporairement plus poreuse après la consommation, et donc plus vulnérable aux taches.
Tache de surface ou tache plus profonde ?
Il existe une différence entre les deux. Les taches de surface, ou taches extrinsèques, se forment sur l’émail et sont généralement les plus faciles à atténuer avec de bonnes habitudes d’hygiène et un nettoyage professionnel régulier. Les taches plus profondes, ou intrinsèques, se développent à l’intérieur de la dent avec le temps et demandent une approche différente, comme un blanchiment professionnel. La grande majorité des taches liées au café, au thé et au vin appartiennent à la première catégorie, surtout lorsqu’elles sont prises en charge tôt.
5 conseils pour limiter les dégâts
- Rincez-vous la bouche à l’eau après la tasse. Un simple verre d’eau après votre café ou votre verre de vin aide à déloger une partie des pigments avant qu’ils n’aient le temps de s’accrocher.
- Attendez avant de vous brosser les dents. Comme l’émail est temporairement plus poreux après une boisson acide, brosser immédiatement peut faire plus de mal que de bien. Mieux vaut attendre environ 30 minutes.
- Utilisez une paille pour le thé glacé ou le café froid. Ça peut sembler anodin, mais réduire le contact direct entre la boisson et les dents de devant fait une réelle différence sur le long terme.
- Ne négligez pas le nettoyage professionnel. Un nettoyage dentaire régulier permet de retirer les taches de surface avant qu’elles ne s’accumulent et deviennent plus tenaces.
- Gardez une bonne hygiène quotidienne. Le brossage et la soie dentaire restent la meilleure protection contre l’accumulation de plaque, qui rend justement l’émail plus susceptible de retenir les pigments.
Et le blanchiment dans tout ça ?
Pour les taches déjà bien installées, un blanchiment professionnel demeure une option à considérer. Il ne s’agit toutefois pas d’une solution miracle ni d’un remplacement pour de bonnes habitudes au quotidien : les deux vont de pair. Sans elles, les taches ont tendance à revenir plus rapidement, peu importe la méthode utilisée.
Finalement, vous n’avez pas à choisir entre votre sourire et votre café du matin. Quelques ajustements simples dans vos habitudes, combinés à un suivi dentaire régulier, permettent de profiter de vos boissons préférées tout en gardant un sourire éclatant plus longtemps.