Que ce soit au hockey, au soccer, au football, à la boxe ou même lors d’activités sportives plus récréatives, les impacts et les contacts imprévus font partie du jeu. Pourtant, les dents et la mâchoire demeurent parmi les zones les plus exposées lors d’un choc. À la Clinique dentaire Dr David Côté, à Gatineau, nous voyons encore trop souvent des blessures dentaires qui auraient pu être évitées grâce au port d’un protecteur buccal bien adapté. Comprendre son rôle, savoir quand le porter et choisir le bon modèle permet de réduire considérablement les risques et de pratiquer un sport en toute confiance.
Pourquoi le sport augmente-t-il les risques pour les dents et la mâchoire ?
Même les sports perçus comme peu violents comportent des risques. Une chute, un contact accidentel, un coude mal placé ou un ballon lancé à grande vitesse peuvent suffire à provoquer une blessure dentaire.
De plus, les jeunes sportifs ont souvent tendance à serrer la mâchoire lorsqu’ils se concentrent ou anticipent un impact. Cette tension augmente le risque de fractures, d’ébréchures, de traumatismes aux dents et aux tissus mous, comme les lèvres, la langue et les gencives. La mâchoire elle-même peut également être affectée.
C’est pourquoi de nombreux organismes sportifs et professionnels de la santé recommandent le port d’un protecteur buccal, même dans les disciplines où le contact est jugé modéré. Une protection adéquate ne prévient pas seulement les blessures : elle en réduit aussi la gravité lorsqu’un impact survient.
Quel type de protecteur buccal choisir ?
Tous les protecteurs buccaux n’offrent pas le même niveau de confort ni de protection. Le choix dépend de l’âge du sportif, de sa dentition et du type de sport pratiqué.
Les options les plus courantes sont :
- Protecteur buccal préfabriqué
Peu coûteux, mais souvent volumineux et mal ajusté. Il bouge facilement et offre une protection limitée. - Protecteur « bouillir et mordre »
S’adapte partiellement à la bouche, mais peut rester inconfortable et moins stable, surtout lors d’activités intenses. - Protecteur buccal sur mesure
Conçu à partir d’une empreinte dentaire, il s’ajuste parfaitement à la dentition. Il est plus confortable, plus stable et offre une protection optimale. C’est l’option recommandée pour les jeunes qui pratiquent un sport de façon régulière ou compétitive.
À quel âge devrait-on porter un protecteur buccal ?
Dès qu’un enfant pratique une activité sportive comportant un risque de contact ou de chute, le port d’un protecteur buccal est conseillé. Cela correspond souvent à l’âge de 6 ou 7 ans, lorsque les sports organisés débutent.
Comme la dentition évolue rapidement chez les enfants et les adolescents, le protecteur doit être ajusté ou remplacé à certaines étapes de croissance. Chez les adolescents, un modèle sur mesure est particulièrement avantageux, puisqu’il demeure bien en place malgré les mouvements et permet de respirer et de parler plus facilement pendant l’effort.
En quoi le protecteur buccal protège-t-il la santé dentaire ?
Un impact au visage peut entraîner différentes blessures :
- Dent fracturée ou expulsée ;
- Déplacement dentaire ;
- Lésion aux lèvres ou à la langue ;
- Contusion et traumatisme à la mâchoire ;
Le protecteur buccal agit comme un amortisseur, répartissant la force du choc et réduisant les traumatismes directs sur les dents et l’os. Un modèle sur mesure, plus mince et mieux ajusté, permet également une meilleure respiration et un confort accru — des éléments essentiels pour la concentration et la performance sportive.
En protégeant la dentition, on préserve aussi le développement futur de la bouche : l’alignement des dents, l’éruption des dents permanentes et la stabilité de l’occlusion. Prévenir une blessure permet d’éviter des traitements parfois longs, complexes ou coûteux.
Un geste simple pour protéger un sourire actif
Les activités sportives apportent de nombreux bienfaits, mais elles comportent aussi des risques pour les dents et la mâchoire. Le port d’un protecteur buccal adapté est un geste simple qui peut faire toute la différence.
À la Clinique dentaire familiale Dr David Côté, nous accompagnons les jeunes sportifs et leurs parents dans le choix d’un protecteur buccal confortable, sécuritaire et adapté à leur discipline, afin de protéger le sourire à long terme — sur le terrain comme à l’extérieur.